專家:開車族要當(dāng)心“三種病”

    發(fā)布時間:2016-10-10   來源:中華康網(wǎng)   
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坐出肥腰

走路被國際衛(wèi)生組織定義為“世界上最好的運動”。而一旦你有了車,走路就變成一種不可能。本來就缺少運動的你,自然難逃肥胖的命運。當(dāng)然,有些人認為這是老板相。

有車一族,每天可以抽半小時或者一小時活動一下筋骨,能避免肥胖。

頸椎受損

久坐一直是健康的“殺手”,除了上班族,開車的人也是最容易得頸椎病的。這是因為駕駛員在開車的時候,頭頸部經(jīng)常處于緊張狀態(tài),長時間保持這種狀態(tài),就容易引起頸部肌肉的疲勞。尤其是車剛啟動時,身體一直處于振動狀態(tài),這時椎間盤內(nèi)承受的壓力最高,而彎坐又比直坐受到的壓力更大,很容易導(dǎo)致頸椎病。

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