小孩缺鈣是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，首先要確定孩子缺鈣是否嚴(yán)重。如果缺鈣不是很?chē)?yán)重，食補(bǔ)是一種較好的方式，最符合機(jī)體代謝的需求。讓孩子多吃些含鈣的食物，比如蝦皮、蝦米、芝麻醬、海魚(yú)等食物，讓孩子多喝些牛奶補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)還要讓孩子到戶外多曬太陽(yáng)，做些戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闀裉?yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。如果缺鈣較嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院去測(cè)查血鈣和維生素D，根據(jù)檢查結(jié)果給予正規(guī)的治療。孩子缺鈣可有以下表現(xiàn)，比如夜眠不安、煩躁，多汗，到7-8個(gè)月的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)方顱、肋緣外翻、肋骨串珠、雞胸或漏斗胸，到了身體可以負(fù)重的時(shí)候，會(huì)有O型腿、X型腿。如果孩子符合上述這些臨床表現(xiàn)和體征，可確定孩子缺鈣。