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脊柱側(cè)彎可以做哪些運(yùn)動(dòng)

參與醫(yī)生

上海市第十人民醫(yī)院 趙穎川 副主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎患者一旦確診,首先不要著急,很多時(shí)候還是可以像正常人一樣進(jìn)行體育鍛煉。脊柱側(cè)彎應(yīng)測(cè)量角度進(jìn)行評(píng)估,對(duì)于10-20度輕型患者,這時(shí)候可以隨意參加體育運(yùn)動(dòng),劇烈、不劇烈都可以,建議多參加游泳以及脊柱拉伸的運(yùn)動(dòng),比如吊單杠運(yùn)動(dòng),對(duì)于脊柱向正確方向發(fā)育非常有好處。 脊柱側(cè)彎接受過(guò)手術(shù)后也可以運(yùn)動(dòng),雖然脊柱側(cè)彎矯形需要固定很長(zhǎng)一節(jié)脊柱,但是還是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這時(shí)候太過(guò)劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),比如足球、籃球,不建議參加,但是比較平和的運(yùn)動(dòng),比如游泳、打羽毛球、短跑、登山等都可以參加,甚至部分患者參加高空跳傘等運(yùn)動(dòng),也是較為安全。
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