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尿酸高可以吃南瓜嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
尿酸高的患者可以吃南瓜,南瓜本身是低嘌呤食物,每100g南瓜中嘌呤含量?jī)H為2.8mg。對(duì)于有高尿酸血癥的患者,即使處于痛風(fēng)急性發(fā)作期,仍可以吃南瓜。南瓜除嘌呤含量較低以外,對(duì)機(jī)體還有其他益處。南瓜是低血糖生成指數(shù)的食品,對(duì)于高尿酸血癥合并糖尿病,以及血糖代謝異常的患者,血糖影響相對(duì)較低。南瓜脂肪含量較低,對(duì)于尿酸升高合并肥胖癥的患者,屬于較好的減肥食品。南瓜膳食纖維含量較高,同時(shí)含有比較豐富的B族維生素,對(duì)于血尿酸升高的患者,吃南瓜對(duì)機(jī)體有益。對(duì)于血尿酸升高的患者,建議日常多吃低嘌呤食物,適量吃中嘌呤食物,禁止高嘌呤食物攝入。過(guò)高嘌呤含量食物的攝入,會(huì)增加體內(nèi)的血尿酸水平,對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的不良影響。
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