心臟病常見的是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，與高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙精神壓力大均有關(guān)系。其保養(yǎng)總的原則是合理膳食、適當(dāng)運動、戒煙限酒、心理平衡?；颊咭龅降望}、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入。盡量吃含動物脂肪低和膽固醇低的食物，如瘦肉、魚類、低脂牛奶等。盡量避免吃含膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、蟹黃、蛋黃等。盡量多食用新鮮的蔬菜和水果以及豆制品，因為這類食物含脂肪和膽固醇為0。同時要增加運動，適當(dāng)運動可以減輕體重，降低血糖和血脂。同時要戒煙，少量飲酒或者戒酒。如果飲酒，白酒每天＜50ml、葡萄酒＜100ml、啤酒＜300ml。要做到心理平衡，避免情緒激動、勞累、熬夜等。