頸椎病屬于臨床常見疾病，通過治療可以緩解。日常生活當中應注意防護、保健。適當運動，如游泳、打羽毛球；做好頸部保暖；避免長期低頭，超過半個小時以上需適當活動，如伸懶腰、頸部后屈等；枕頭高度適宜、軟硬適度、擺放合理，保持正常的頸椎生理曲度，有利于患者病情的恢復。